Faire des activités seul ça peut paraître effrayant. Pourtant c'est essentiel pour se retrouver et s'épanouir dans la vie.
1. Se promener en Nature
Quand on se promène seule, on est plus attentive à nos émotions et à la nature autour de nous. Respirez profondément, laissez-vous envahir par le sentiment de bien-être. Le contact de la nature nous apaise, c’est reconnu scientifiquement. Sur les sentiers du domaine de Gouaro Deva, entre les majestueux arbres plus que centenaires du parc de la Rivière Bleue, au gré des détours au cœur du parc des Grandes Fougères, Mont Koghi ...
2. S’offrir un massage
Un bon moyen de vous chouchouter et de profiter d’une petite parenthèse de bien-être. Cela vous permettra de dénouer les tensions et de mieux repartir après pour affronter le quotidien ! Si vos finances ne le permettent pas, pratiquez l'auto-massage.
3. S’offrir quelque chose qui nous plaisir
Offrez-vous un petit cadeau de temps en temps pour vous faire plaisir et vous féliciter de tout ce que vous accomplissez !
4. Profiter d'un lever de soleil
Levez-vous seule à l'aube sans avoir à user votre énergie pour motiver les autres. Vous reviendrez de cette petite escapade en solo ressourcée et appaisée !
5. Profiter du bonheur des autres
Asseyez-vous dans un parc et regardez les gens passer. Profitez de leurs rires et de leur bonheur, cela vous donnera la pêche et vous rendra joyeuse sans rien avoir à faire…
6. Faire un marathon série
Bloquez une journée rien qu'à vous pour regarder autant de séries que vous le voulez... Et si vous avez envie de rester en pyjama toute la journée, personne ne vous le reprochera !
7. Oser quelque chose de fou
Saut en parachute, parapente, aller à seule sans un bar ou une discothèque et danser comme une folle... En vous dépassant, vous allez pouvoir découvrir de nouvelles facettes de votre personnalité !
8. Faire des tests culinaires
Quand vous êtes seule, c'est le moment où jamais de tester de nouveaux plats voire de cuisiner des choses improbables. Amusez-vous à surprendre vos papilles !Cuisiner un plat que vous n'avez jamais oser tenter.
8. Faire une liste de vos envies du moment, matérielles ou immatérielles.
Pensez à vous et juste a vous, quels sont vos besoin? vos envies?
9. Lire et laissez-vous envahir par l’intrigue
On a jamais le temps de lire, de terminer ce romans que l'on avait commencé ... c'est le moment ou jamais!
10. Écouter un album du début à la fin sans rien faire d'autre.
Ecouter, et pas seulement entendre, se laisser porter par la musique, les paroles, le son
11. Créer des mixtapes ou des playlist pour vos différents moments
footing, yoga, romantique, soirée Child ou matin déjanté , créer votre playlist selon vos humeurs
12. Réorganiser et ranger votre intérieur (vous pouvez suivre la méthode Marie Kondo).
Prendre tous vos vieux vêtements, livres et objets et les donner à une association ou encore mieux sur le site
13. Visiter votre fleuriste et choisir un bouquet pour votre intérieur.
S’offrir des fleurs à soi-même n’est pas trop dans nos habitudes.Étonnant, car c’est un moyen très facile et relativement bon marché de se faire plaisir
14. Peindre, dessiner, écrire.
Laissez vos émotions et votre imagination vous guider.
15. Se détendre
S'étirer et se relaxer, dans votre bain, votre salon ou même en plein air.
16. Réfléchir à 10 questions auxquelles vous aimeriez des réponses et faire des recherches sur ces sujets.
Listez toutes vos interrogation sur n'importe quels sujet, et passez une journée à vous nourrir intellectuellement et répondre à vos questions. Lire des articles sur votre blog favori. https://beautynaturemcs.wixsite.com/monsitepar exemple ;-)
17. Faire une détoxification d'une journée.
Une cure simple et efficace qui vous permettra de purifier votre organisme en seulement 24 heures.
18. Étudier.
Prendre un sujet qui vous intéresse et s'inscrire à des cours en ligne.
19. Prendre une photo qui décrit chaque heure de votre journée.
et composez votre book journalier, alimenter vos réseaux sociaux, ou juste pour votre plaisir.
20. Faire une liste de gratitude.
Écrire les choses envers lesquelles vous êtes reconnaissant.
21. Regarder les gens autour de vous.
Rendez-vous dans un lieu public, parc , place des cocotiers, Ouen toro, une terrasse d’un café sur la baie des citrons. Asseyez-vous et appréciez le spectacle. Observer les autres est souvent intéressant, parfois attendrissant et souvent rigolo.
22. Conduire loin et longtemps.
Seul(e), votre musique préféré à fond et les fenêtre ouvertes.
23. Déconnecter.
Éteignez votre téléphone, télévision et ordinateur. Passez un peu de temps en tête à tête avec vos pensées.
24. Réaliser un acte de bonté.
Achetez un repas à une personne dans la rue, donner un gros pour-boire à un serveur ou offrir votre parapluie à un étranger qui n'en a pas la prochaine fois qu'il pleut.
25. Faire le point sur vos finances.
Faire vos comptes et analyser vos dépenses au jour le jour est un excellent moyen pour réduire votre stress.
26. Appeler quelqu'un dont vous n'avez pas eu de nouvelles depuis longtemps.
Renouer le contact, et rattraper le bon vieux temps.
27. Cultiver de l'herbe aromatique.
C'est simple et naturel et ça pousse sur le rebord de votre fenêtre.
28. Inscrivez vous à un atelier de fabrication
Do it yourself, couture, savons, shampoing, macramé .... c'eta le moment d'apprendre
29. Fabriquez vos produits d'hygiène
Aujourd'hui tout se fabrique, étudiez vos besoins, adapter les recettes et faites vos propres cosmétiques.
30. Faites le tri dans vos photos
Et développez les, classez, rangez et surtout retombez dans vos délicieux souvenirs...